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吃隔夜的銀耳,不止生病那么簡(jiǎn)單

2017/12/7 14:13

2、茉莉銀耳羹

材料:茉莉花3克,銀耳25克,冰糖適量。

做法:將銀耳發(fā)開摘凈,加 水燉爛,調(diào)放冰糖、茉莉花,煮沸即成。

功效:可滋陰養(yǎng)肺,適用于肺躁干咳少痰、胸中隱痛、頭昏、眼睛干澀等。

3、銀耳雪梨膏

材料:銀耳10克,雪梨1個(gè),冰糖15克。

做法:梨去核切片,加水適量,與水發(fā)銀耳同煮至湯稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳飲湯。

功效:養(yǎng)陰清熱,潤(rùn)肺止咳。

4、銀百秋梨羹

材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。

做法:將秋梨洗凈去核切小塊,加入水發(fā)銀耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小時(shí)后,食梨喝湯。

功效:有滋陰潤(rùn)燥,止咳化痰的功效,適用于干咳少痰者。

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