2017/12/11 19:54

冬季正是吃橘子的季節(jié)，橘子本身是富含各種維生素，并且口感非常好，還可以做罐頭和果醬等等，那么，吃橘子應(yīng)該注意的問題有哪些？哪些人不適宜吃橘子？

一、吃橘子的注意事項

1、如果嘗出橘子的味道有一些苦的話，就不能吃了，因為這樣的橘子其實是放太久了，并且變質(zhì)了，橘子放的太久了就有這樣的問題。

2、吃橘子的話，橘子上的白色經(jīng)絡(luò)不要扯掉，其實這是非常不對的，因為橘子上的白色橘絲有化痰活血等等作用，對于健康其實非常有效果的。

3、吃橘子也不能吃的太多了，因為很容易造成口腔和牙齒的損害，并且還會容易引起尿結(jié)石和腎結(jié)石等等，我們每天吃橘子要適量，最多吃3個就可以了。

4、吃了橘子就不能吃白蘿卜，因為白蘿卜和橘子一起吃會影響我們的甲狀腺功能。

5、橘子不能和牛奶一起吃，因為牛奶中的蛋白質(zhì)容易和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊狀，影響腸胃的消化吸收功能，并且有可能會造成腹瀉，所以，吃了橘子以后在1個小時以內(nèi)不能吃橘子。

二、哪些人不宜吃橘子

1、嬰兒不能吃橘子，因為嬰兒腸胃比較的脆弱，身體吸收不了，并且也不能及時的消耗，容易上火，甚至會引起口腔炎、牙周炎以及便秘等等。并且，嬰兒也不嗯呢該多喝橘子汁，寶寶喝多了會厭食、煩躁等等。

2、腸胃功能不好的人也不宜吃橘子，因為這樣會引起胃糞石等等癥狀。