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一到冬天就胃寒,8種食物幫你暖胃驅(qū)寒

2017/12/26 16:56

7、枸杞

枸杞可滋補(bǔ)腎氣,抗老化。每天可吃30顆左右,若出現(xiàn)眼屎多等癥狀,應(yīng)減少用量,或可同時(shí)用菊花茶瀉火。如果有胃寒的人群一定要注意,常喝枸杞可以補(bǔ)腎也可以養(yǎng)胃,注意每天不要太多就好。

8、茯苓

茯苓可健脾胃、安神、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。很多人都沒(méi)有接觸過(guò)這樣的食物,其實(shí)是一種中藥也是食材,可以煮粥,或者是茯苓糕,都是不錯(cuò)的養(yǎng)胃的食品。


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