2018/7/19 15:33

3、黑棗

黑棗是一種味甘澀，性寒的水果，其中含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、糖類、鈣質、鐵質，功效和作用包括了養(yǎng)腎補血、補益脾胃等，因此，腎陰虛的人在平時可以經常吃一些黑豆。

腌黑臘八豆

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