祛濕前要先調(diào)養(yǎng)脾胃，試試這些食物吧！

2018/8/14 17:02

4、牛肚

功效：補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩

適合：病后虛羸、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃薄弱者。

5、菠菜

功效：通腸導(dǎo)便、防治痔瘡、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)抗病能力、清潔皮膚、抗衰老。

適合：平和質(zhì)體質(zhì)，一般人群均可食用

不宜：腎炎、腎結(jié)石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食

6、栗子

功效：養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。

不宜：小孩不宜多吃，產(chǎn)后、便秘、風(fēng)濕者禁止食用。

7、木瓜

功效：有助于食物的消化吸收，對(duì)消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效，對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

適合：一般人皆可使用，適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。

不宜：不適宜孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者。

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