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秋天吃蓮藕的好處

2018/8/23 17:00

5、美容養(yǎng)顏

蓮藕能養(yǎng)胃滋陰,是女性美容養(yǎng)顏的佳品。蓮藕花具有藥用價(jià)值,有延年益壽之功效。

怎樣挑選優(yōu)質(zhì)的蓮藕

1、選擇顏色有些發(fā)黃,但是沒(méi)有異味,如果蓮藕的顏色看起來(lái)發(fā)黑或者是有異味等等,都是不能要的,這說(shuō)明他們用工業(yè)藥劑處理過(guò),不能吃。

2、選擇蓮藕中間的氣孔比較大的,因?yàn)橥饪状蟮纳徟罕容^的新鮮多汁,這種蓮藕風(fēng)味一般也比較足。

3、選擇藕節(jié)醋并且短,而且外面沒(méi)有明顯的傷口的蓮藕,一方面適合存放,另一方面品質(zhì)也是更加的好的。

4、選擇藕尖節(jié)距比較的長(zhǎng)的蓮藕,這樣的蓮藕成熟度比較高,而且口感松軟,更加的美味。


鮮藕紅棗排骨湯

擴(kuò)展閱讀:蓮藕排骨湯的經(jīng)典做法

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