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宮寒怎么辦?推薦4道暖宮湯

2018/8/31 16:30

三、當(dāng)歸羊肉生姜湯

食材:羊肉200g、當(dāng)歸20g、生姜20g、鹽適量

做法:

1、準(zhǔn)備所需材料,將羊肉洗凈切成小塊,當(dāng)歸、姜切片;

2、羊肉分別放入燉盅內(nèi),加入生姜和當(dāng)歸片;

3、再添加1飯碗水,平常吃飯的碗就可以;

4、然后加上蓋子,坐電燉盅內(nèi),燉兩小時(shí)即可;

5、燉好后取出加入少許鹽調(diào)味,把它拌勻即可食用。


北芪當(dāng)歸龍骨湯

四、益母草荷包蛋湯

食材:益母草20g、雞蛋1個(gè)、大棗20g、紅糖適量

做法:

1、準(zhǔn)備食材,大棗洗凈泡10分鐘,清洗干凈;

2、鍋內(nèi)放水,加入益母草,放入大棗;

3、煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮,最后轉(zhuǎn)大火略微收汁,一共煮15分鐘左右;

4、煮好的湯汁用漏網(wǎng)過濾,把大棗用筷子撿出來(lái),再次過濾一次;

5、過濾好的湯汁和大棗燒開;

6、打入雞蛋加入紅糖,煮至雞蛋熟即可。

擴(kuò)展閱讀:當(dāng)歸的食用大全

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