2018/11/23 18:17

3、黃芪

黃芪是補(bǔ)氣的好藥材，其有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益精固表、利水退腫等功效，可用于浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛等等氣血兩虧的癥狀，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，讓體質(zhì)更強(qiáng)，黃芪可用來(lái)煲雞湯，也可以與紅棗一起泡茶喝。

4、紅棗

紅棗是補(bǔ)氣血最好的食物之一。紅棗含有較高的維生素，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。男女老少都喜歡食用紅棗，有“天然維生素丸”的美譽(yù)。女性朋友可以干吃紅棗，也可以在熬湯的時(shí)候添加幾粒紅棗，味道甚佳。

紅棗當(dāng)歸黃芪飲

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