2018/11/23 18:17

3、黃芪

黃芪是補氣的好藥材，其有補氣升陽、益精固表、利水退腫等功效，可用于浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛等等氣血兩虧的癥狀，可以增強人體的抵抗力，讓體質(zhì)更強，黃芪可用來煲雞湯，也可以與紅棗一起泡茶喝。

4、紅棗

紅棗是補氣血最好的食物之一。紅棗含有較高的維生素，具有滋陰補陽，補血之功效。男女老少都喜歡食用紅棗，有“天然維生素丸”的美譽。女性朋友可以干吃紅棗，也可以在熬湯的時候添加幾粒紅棗，味道甚佳。

紅棗當(dāng)歸黃芪飲

擴展閱讀：黃芪的食用大全