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高血壓患者適合吃什么食物?

2018/12/18 16:11

8、大蒜

大蒜含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。具有止咳平喘,通竅行水,是治療高血壓的常用食物。治療方法是取大蒜適量,放糖、醋中浸泡7天,每回飯前空腹吃2-4瓣,并飲糖醋汁少許,連續(xù)服用15天;若伴有高血脂,則用大蒜搗汁,加適量牛奶口服,適用痰濕偏盛者。

9、牛奶

牛奶含有高鈣,高鉀,有助于降低高血壓,其中鈣元素可以幫助促進腎臟排出水和鈉,可以通知升壓激素的分泌,還有調(diào)整緊張情緒和鎮(zhèn)靜的作用;此外牛奶中含血管加壓素抑制劑,可以抑制人體產(chǎn)生血管加壓素,降低血壓。


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