客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

皮膚干燥,從內(nèi)里緩解

2018/12/28 16:23

3、猴頭菇——健胃益腎的大熱之選

健胃益腎的猴頭菇的營養(yǎng)藥用價(jià)值非常高,尤其是其中的多肽、多糖和脂肪族的酰胺類物質(zhì),能夠提高人體抑制癌癥的能力。秋冬季節(jié)食用猴頭菇,可以祛除夏季殘存在體內(nèi)的濕熱,還有美白潤膚的效果。

4、鴨肉——貼秋膘的最佳圣品

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴨肉性寒,除了大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)胃外,還特別適合體熱上火者食用。鴨肉富含B族維生素和維生素E,其各種脂肪酸的比例均接近理想值,化學(xué)成分和橄欖油很像,秋冬季節(jié)用來“貼秋膘”最合適不過。


黃芪猴頭菇雞湯

擴(kuò)展閱讀:猴頭菇的食用大全

最受歡迎的家常菜

更多