2019/4/3 16:01

維生素是我們?nèi)梭w必需的元素之一，而維生素的種類非常之多，其中維生素b的分類也是很多的，包括維生素B1，維生素B2，維生素B6等，其中每一種都有自己的功效。那么，維生素B缺乏有哪些癥狀？

一、缺乏維生素b的癥狀

1、維生素B1缺乏：輕者表現(xiàn)為肌肉乏力、精神淡漠和食欲減退，重者得腳氣病。

2、維生素B2缺乏：可導(dǎo)致物質(zhì)代謝紊亂，表現(xiàn)為唇炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎、脂溢性皮炎等癥狀。核黃素的缺乏會(huì)影響維生素B6和煙酸的代謝。由于核黃素缺乏影響鐵的吸收，易出現(xiàn)繼發(fā)性缺鐵性貧血。

3、維生素B3缺乏：出現(xiàn)過敏、疲勞、胃腸道不適。由于泛酸廣泛存在于自然界，并且腸內(nèi)細(xì)菌也能合成，一般不宜缺乏。

4、維生素B5缺乏：會(huì)引起癩皮病。人體維生素B5不足最初的癥狀是容易疲勞，隨之會(huì)出現(xiàn)胃腸功能方面的疾病，維生素b5嚴(yán)重不足就會(huì)出現(xiàn)腳趾麻木、疼痛，步伐不穩(wěn)，繼而使人出現(xiàn)失眠、易怒、神經(jīng)質(zhì)等癥狀。

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