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春天為肝臟排排毒,美麗無極限!

2019/4/18 16:41

3、洋蔥

洋蔥性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、潤腸、排毒、祛痰、利尿及發(fā)汗等功效。所含纖維豐富,能促進腸胃蠕動,排毒效果明顯,加強消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質(zhì)結(jié)合,對肝臟非常有益,有助于排毒。

4、芹菜

芹菜具有平肝降壓、鎮(zhèn)靜安神、消除煩躁、利尿消腫等作用。芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內(nèi)的各種廢物。經(jīng)常食用可以刺激身體排毒,對付由于身體毒素累積所造成的疾病。

5、甜菜

甜菜能有效滋補肝臟,幫助幫助排出毒素,甜菜中的甜菜堿,對降低血壓、預(yù)防慢性肝炎、肝硬化等肝臟問題都有顯著的好處,更被美國防癌協(xié)會列為30種防癌蔬果之一。


熗拌芹菜土豆絲

擴展閱讀:芹菜的經(jīng)典做法

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