2019/5/28 17:30
影響視力的食物
1、酒
酒大量飲酒也會傷眼。這是因為大量飲酒后,由于酒精的作用,全身血液循環(huán)加快,往往使眼睛充血,損害視網膜,發(fā)生“酒弱視”。對于糖尿病、高血壓患者來說,飲酒還會導致眼底出血,輕者視力下降,重者可致失明。另外,長期大量飲酒,可引起消化吸收功能減退,體內B族維生素缺乏,可致結膜炎、視神經炎等疾病。
2、糖
糖由于糖在體內代謝需要大量的維生素B1,并降低體內鈣的含量。維生素B1缺乏會加劇近視程度,而鈣的減少會使眼球壁彈性減弱,促進近視的發(fā)展,所以要少吃糖。
3、蒜
大蒜具有抗菌殺菌的功效,而且對很多疾病都有一定的預防作用,如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話,特別是對于一些患有眼部疾病以及經常發(fā)燒的人來說,就會出現不良影響。
故民間有大蒜百益而獨害目之說,因此患有眼部疾病的人知了期間,必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類食物,否則就會影響到治療的效果。
4、辣味食物
如果過量的吃一些辣味食物,眼睛的周圍會感覺到又灼熱感,并且眼球血管也會由于充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激,則會提前發(fā)生結膜炎,眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病,因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。
擴展閱讀:明目護眼,多吃這5種食物!
您可能還喜歡: