2019/9/25 16:58

現(xiàn)在的生活壓力是很大的，會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)心情煩躁失眠的狀況，失眠已成為“家常便飯”。失眠對于人體的危害不容小視，就跟小編一起來看看吧！

一、長期失眠的危害

1、抑郁癥

失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷，而長期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。

2、健忘癥

常常表現(xiàn)為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說失眠癥可直接誘發(fā)老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。

3、習(xí)慣性脫發(fā)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠時(shí)間的長短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。

4、睡眠呼吸暫停綜合癥

睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與長期失眠息息相關(guān)。

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