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增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒

2019/11/26 16:31

3、生姜秋梨湯

材料:生姜5片,秋梨一個,紅糖適量。

做法:分別將生姜,秋梨洗干凈切成薄片備用。把切好的生姜和秋梨放在鍋內(nèi)加兩碗水,先用大火煮開再改用小火煎15分鐘,最好加入少量的紅糖就可以了。

提示:此湯有止咳化痰的功效,可輔助治療小兒受涼感冒咳嗽,鼻塞不通等病癥,生姜用于解表,主要為發(fā)散風(fēng)寒,多用于治療感冒輕癥。

4、白菜姜蔥湯

材料:白菜,生姜,蔥白等各適量。

做法:將白菜連根莖洗干凈,切碎與生姜蔥白一同加適量的水煎煮后,去渣就可以食用了。

提示:此湯有辛溫解表,止咳化痰的功效。可以輔助治療小兒風(fēng)寒感冒,咳嗽,流鼻涕等。生姜有止嘔,開痰的功效,可治療風(fēng)寒感冒,嘔吐,腹脹,腹瀉。


檸檬紅茶

擴(kuò)展閱讀:感冒時,吃6種食物可緩解

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