飲食常識
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炒菜用油種類多 不同食用油烹飪溫度不同
2017/4/14 15:46我們經常吃的油有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油、芝麻油、橄欖油等,由于它們的脂肪酸構成不同,營養(yǎng)特點也就各不相同,且其中 -
5分鐘煮出一個雞蛋 你需要這個竅門
2017/4/14 15:43每天早餐一個雞蛋,營養(yǎng)又美味,不過,很多人都有這樣的煩惱,煮雞蛋費水,就算只煮一兩個也得放半鍋水,且容易煮破殼。有沒有更 -
有多少人知道晚上喝牛奶到底好不好?
2017/4/14 15:02我們都知道,牛奶中的營養(yǎng)成分十分的多,對于各類人群來說,通過牛奶來補充營養(yǎng),效果都是十分好的,那么,晚上喝牛奶好不好,這 -
怎么吃姜才最有價值?7種人不要碰姜!
2017/4/14 14:54俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,“四季吃生姜,百病一掃光”,說明吃生姜的對人體大有好處。但一項研究發(fā)現,過量食 -
酸奶種類越來越多,哪些人不能喝酸奶呢?
2017/4/14 14:52我們都知道,正常的情況下給自己喝酸奶對身體是非常好的,酸奶里面有益生菌,是可以調節(jié)腸道,酸奶對便秘調節(jié)也有好處,雖說酸奶 -
千萬別丟!這些食物外皮營養(yǎng)更豐富
2017/4/14 11:01有的人在烹調時,習慣于將白菜的外皮、茄子的外皮、西紅柿的外皮等都統(tǒng)統(tǒng)扔掉,實在是非常的可惜。因為許多食物的皮比肉質含的營