當(dāng)你做雞肉或者烤肉時，預(yù)留一些肉湯汁來做蔬菜吧！比如炒菠菜時，可以放些肉湯汁來調(diào)味，十分美味。這5種做菜烹飪的技巧讓蔬菜

夏季是許多人飲食最不規(guī)律的季節(jié)，要么厭食，要么就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利于身體健康的。炎熱季節(jié)必

夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛，好多人在炎熱的夏天常常出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易出汗、頭暈、心煩、

姜棗是由黑棗與姜汁炮制而成。黑棗即烏棗，別名熏棗，是由鮮大棗煮熏而成，具有肉質(zhì)緊細(xì)、味甜幽香的特點(diǎn)，是人們喜食的一種干果

吃黃瓜的好處很多，如促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有

黃瓜富含豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用。黃瓜與大豆一起打成黃瓜豆?jié){，可以起到瘦身美容的效果，特別適合愛美人

吃完的西瓜皮扔了十分可惜，因瓜皮可以入菜，尤其適宜夏天食用，并且具有很好的功效，其功能主治：清暑解熱、止渴、利小便，可用

茉莉花和金銀花在一起泡茶是一種極好的降火花茶，因?yàn)檫@兩種材料都有性寒，具有清熱解毒的功效。在容易上火的季節(jié)，可以喝上一壺

很多疾病的來臨正是由于平常不當(dāng)飲食的積累而成的，特別是三高患者、糖尿病、腸胃病等，其中很重要的因素之一是錯誤的晚餐進(jìn)食。

人體經(jīng)過一冬的積淀，產(chǎn)生了很多毒素。春天里，為了適應(yīng)漸熱的氣候，吃下面這些食物可以有效排出毒素。

在外就餐，零食小吃，糕點(diǎn)餅干，各種美食輪番上陣。但就在這個時刻，人們的身體也在面臨考驗(yàn)，特別是已經(jīng)過了30歲的人。

現(xiàn)在越來越多的人開始注重自身健康，認(rèn)為少吃葷菜多吃素菜就會更健康。但是，吃素菜如果犯了以下幾個錯誤會讓你不健康!

蒜，為一年生或二年生草本植物，味辛辣，古稱葫，又稱葫蒜。以其鱗莖、蒜薹、幼株供食用。蒜分為大蒜、小蒜兩種。但是，四類疾病

藥膳并不是隨便亂吃的，尤其是想起一個吃一個，其有藥理，不根據(jù)實(shí)際的體質(zhì)亂吃就可能引起問題。 忌口是中醫(yī)理論與實(shí)踐的一大

春筍味道清淡鮮嫩，民間也有“無筍不成席”之說。春筍可“利九竅、通血L脈、化痰涎、消食脹”的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，吃筍有滋陰

春季流感高發(fā)，有些人很容易被病毒“攻擊”。身體能否抵御疾病的侵襲，取決于免疫系統(tǒng)的強(qiáng)壯程度。近日，美國《赫芬頓郵報(bào)》結(jié)合

?吃木瓜豐胸真的是眾所周知的道理了，但是不論是去網(wǎng)上搜一搜還是現(xiàn)實(shí)生活中采訪一些正在準(zhǔn)備豐胸的女士，也會收獲不少的疑惑，

“陽春三月試新茶”。清明時節(jié)，茶樹和大自然一同蘇醒。此時上市的新茶色澤澄綠，湯色澄明。泡上一杯，味醇韻雅，寧心除煩。但是

棗花卷需要的原料有面粉、紅棗、酵母。

醫(yī)生提醒，服藥期間盡量不要喝酒，或者以酒帶水吃藥，如果不小心，很可能隨時致命。