愛(ài)吃燒烤的人很多，春夏季節(jié)是吃燒烤的好時(shí)機(jī)，相信有不少人都按捺不住心中的激動(dòng)，開(kāi)始準(zhǔn)備燒烤小吃。其實(shí)吃燒烤也有講究，如果

“五蔬二果”這種比較合理的飲食結(jié)構(gòu)適用于普通大眾，人們應(yīng)該改善自身不良的飲食習(xí)慣，避免吃一些不新鮮和加工多度的食物等，對(duì)

高考倒計(jì)時(shí)已不足一個(gè)月，高三的孩子們進(jìn)入了備考沖刺階段，不少家長(zhǎng)也很緊張，不知道該為孩子做些啥好。今天，我來(lái)為各位家長(zhǎng)們

雖然牛奶中也含有很高的鈣，但酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。本文中，我們就一起去了解喝酸奶有哪些好處

雞湯是人們印象中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，不少人都希望可以通過(guò)雞湯來(lái)進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)喝雞湯有講究，想要做出美味湯品，小編提供幾點(diǎn)建

牛奶是很常見(jiàn)的飲品，牛奶含有的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、水分、碳水化合物是比較多，而且牛奶對(duì)人體鈣的不錯(cuò)也是非常不錯(cuò)的。

相信大家都很清楚蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，平時(shí)多吃蘋果，對(duì)身體很有益處。但是關(guān)于吃蘋果，不少人還是存在一些疑問(wèn)，比如說(shuō)關(guān)于削皮等問(wèn)

老話常說(shuō)“油多不壞菜”。人們炒菜時(shí)，常以為油放得越多越好。近年來(lái)很多人意識(shí)到，油脂攝入過(guò)多會(huì)帶來(lái)“肥胖、三高”等一系列健

堅(jiān)果類食物對(duì)人體來(lái)說(shuō)有很多好處，因此人們平時(shí)可以適當(dāng)吃些，比如說(shuō)核桃，就很不錯(cuò)。吃核桃好處有很多，可以降低膽固醇，還可以

紅薯，又稱番薯、地瓜、山芋、紅苕等，在16世紀(jì)傳入我國(guó)，至今栽培歷史不到500年。紅薯味道甜美，營(yíng)養(yǎng)豐富，又易于消化，可

吃烤紅薯是一件很過(guò)癮的事，有很多人都喜歡吃紅薯的那種感覺(jué)。況且紅薯屬于健康食品，多吃紅薯好處多。不過(guò)專家提醒人們，食用街

雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿卜……看似平常，但是如果搭配不當(dāng)，長(zhǎng)期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補(bǔ)或者平常做家常菜

現(xiàn)代人由于受不良的飲食和生活習(xí)慣等影響，腸胃會(huì)出現(xiàn)諸多問(wèn)題。腸胃不好的人吃東西需要注意，不可吃過(guò)于刺激的食物。小編提供了

牛肉熱量低，很適合減肥的人吃。如何把牛肉炒得口感更加嫩滑呢?美食達(dá)人來(lái)給菜鳥們支支招吧!

夏季天氣炎熱溫度高所以食物變質(zhì)的速度也會(huì)加快，出現(xiàn)誤食引起腹瀉的現(xiàn)象十分普遍，那么帶飯的上班族們就一定要給自己的食物做好

夏天，雨水比較多，空氣濕度大，中醫(yī)認(rèn)為濕氣通于脾，容易導(dǎo)致脾失健運(yùn)，所以人在夏天容易出現(xiàn)脾虛。脾氣虛是指脾功能不足，特點(diǎn)

對(duì)于所有愛(ài)美的女性朋友而言，如何讓自己變的更美麗一直以來(lái)都是她們熱議的話題。美容，豐胸，減肥等等任何一個(gè)都不會(huì)放過(guò)。

不少人已經(jīng)意識(shí)到吃素的健康性，但是很少有人能夠掌握正確的做法。很多人因?yàn)槌运貙?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足。素食主義者不會(huì)跳食材，這怎么能

養(yǎng)胃防病，相信這是很多人都很清楚的一句話，但是由于生活和飲食習(xí)慣不良，真正能夠從飲食上改善自身情況的人少之又少。食療養(yǎng)胃

每年的農(nóng)歷五月初五為端午節(jié)，端午節(jié)又稱為午日節(jié)、五月節(jié)等。端午節(jié)為紀(jì)念詩(shī)人屈原有吃粽子的習(xí)慣，對(duì)于甜甜的粽子好吃但不能多