女性氣血不足，也許你知道。但是你知道嗎？男人也有氣血不足的現(xiàn)象。是什么原因?qū)е職庋蛔隳兀肯旅嫘【幘蛠碚f說引起氣血不足的

《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長(zhǎng)壽?！币话?，寧夏西北濃情可用枸杞泡茶、泡藥酒等，以達(dá)到養(yǎng)肝明

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的器官，有解毒，提供能量的功能。肝臟的正常與否，關(guān)系到我們的身體健康。生活中，人們總是說多吃蔬

?現(xiàn)在很多人都說味精危害很多，所以都不吃味精，其實(shí)只要你這些菜不放味精的話危害是可以比較低的。味精是我們烹飪的常用調(diào)味料

人在饑餓狀態(tài)下，食物非常的強(qiáng)烈，看到什么就想吃什么，目的就是為了填飽肚子。其實(shí)這樣的做法，對(duì)健康是非常有害的。有些食物不

對(duì)于女性和兒童來說，貧血是一種常見的癥狀。貧血應(yīng)該怎么調(diào)理呢？大多數(shù)都會(huì)選擇飲食補(bǔ)血。但是也要注意了，有些食物對(duì)貧血會(huì)造

“上火”，似乎是一個(gè)只有中國(guó)人才能聽得懂的民間俗語(yǔ)，它既不是某種病的名字，也不是什么專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，而是一個(gè)很泛的統(tǒng)稱。

?夏季飲食對(duì)夏季疾病預(yù)防也很關(guān)鍵。你想要夏季少得病嗎？以下5類食物要少吃！肉類要少吃

?花生，不管在什么時(shí)候都可以吃，當(dāng)你餓的時(shí)候可以把它當(dāng)做零食來吃;當(dāng)你喝酒的時(shí)候也可以把它當(dāng)做下酒菜。但是，要注意的是，

?雞湯是滋補(bǔ)的食物，在女性經(jīng)期可以喝雞湯嗎？雞湯怎么樣燉好喝呢？小編教你燉雞湯的5個(gè)學(xué)問吧。

?燒烤是一種很香的食物，但是燒烤雖然好吃但不能經(jīng)常吃的，因?yàn)閷?duì)人體有害，那么常吃燒烤對(duì)人體有什么危害呢？

水果營(yíng)養(yǎng)豐富，男女老少都喜歡。雖然每天我們都在吃水果，你真的是吃對(duì)了嗎？吃水果有哪些學(xué)問？下面小編就來為大家介紹七種水果

我們都知道常補(bǔ)充維生素對(duì)我們的身體以及皮膚都有著很大的好處，尤其是維生素C，是天然的抗氧化劑，用來護(hù)膚美容是再好不過的物

巧克力不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。很多女性朋友最喜歡吃，心情不好吃一兩粒巧克力，能讓我們的心情瞬間好轉(zhuǎn)。

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生,促進(jìn)

夏季氣溫較高，但人體內(nèi)還是會(huì)有虛寒，偶爾吃吃溫?zé)崾澄?，讓身體適當(dāng)出汗，有助于帶走體內(nèi)的暑濕之邪。以下三種辛辣食物，有利于

紅血絲給很多妹紙帶來困擾，紅血絲的出現(xiàn)不僅給很多妹紙心理帶來負(fù)擔(dān)，還使得皮膚敏感脆弱，紅血絲吃什么可以改善?如果你臉上有

女人天生容易出現(xiàn)貧血的情況，最是需要補(bǔ)氣血。怎樣才能補(bǔ)血？其實(shí)最好的方法就是通過日常飲食，補(bǔ)氣血。補(bǔ)血吃什么好？下面為你

生活中蔬菜水果是我們餐餐必不可少的食物，那么這些蔬菜水果都有哪些功效呢？接下來，小編為您科普哪些蔬菜水果對(duì)我們有益，我們

提到補(bǔ)鈣，人們第一個(gè)念頭就是喝牛奶，確實(shí)牛奶是很好的補(bǔ)鈣物質(zhì)，但是除了牛奶外，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┦卟怂彩茄a(bǔ)鈣佳品，