在社會(huì)壓力那么大的社會(huì)里，我們?nèi)绾伪３纸】甸L(zhǎng)壽是非常重要的，也是每個(gè)人的愿望，尤其是男性，壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性，男性的壽命

史書記載，為求長(zhǎng)生不老術(shù)，當(dāng)年秦始皇曾到泰山求仙，晉人為其煉丹制藥，但終成千古笑料。“長(zhǎng)生不老”實(shí)現(xiàn)不了，但“健康長(zhǎng)壽”

女生最重要的就是氣血足，若氣血不足，皮膚暗淡無(wú)光澤且容易長(zhǎng)斑。那如何才能補(bǔ)氣血呢？其實(shí)可以從我們身邊的食材入手。下面小編

?夏天吃桂圓上火嗎？桂圓是一種常見的滋補(bǔ)性水果，很多人都喜歡吃，在夏天也不例外，但是桂圓是一種熱性水果，很多人在夏天吃桂

?夏天喝什么花茶最好？花茶有哪些，花茶有一定的食療功效，不同的花茶可以有不同的養(yǎng)生效果?；ú杩梢詼p肥養(yǎng)顏，常喝花茶改善失

?早上吃蘋果好嗎？蘋果是人們?nèi)粘Ｉ罾锩姹容^常見的一種水果，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富。那么，早上吃蘋果好嗎？下面小編就為大家

提及檸檬，很多人馬上會(huì)想到，富含維生素C的檸檬具有很好的美白效果。但是，檸檬所含的美容及健康效果遠(yuǎn)不止如此。現(xiàn)在，對(duì)于很

香蕉是常見的水果，一年四季都可以購(gòu)買。你知道嗎？長(zhǎng)吃香蕉的好處嗎？在日常生活中，每天吃1-2根香蕉，能夠預(yù)防感冒、克服和

保護(hù)好肝臟最重要的就是不要輕易“大動(dòng)肝火”，快樂(lè)的心情勝過(guò)十服良藥。肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞

?夏季是一個(gè)吃西瓜的季節(jié)，那么你知道夏季吃西瓜有什么好處呢？哪些人不能吃西瓜呢？西瓜是夏季清熱解暑佳品，是夏季最受人們歡

在生活中，很多人在平時(shí)都會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的勞累或者睡眠不足等因素，而造成自己在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)困的癥狀，此時(shí)，有的人會(huì)選擇吃一些有

現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根

如果你有少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗、食欲不振、面色萎黃，那就有可能是氣虛的癥狀。氣虛吃什么好呢？最好的補(bǔ)氣

在我國(guó)引起胃病的原因中飲食因素是占最大比例的，所以想養(yǎng)胃，想保護(hù)好自己的胃就一定得從生活中的細(xì)節(jié)開始做起，關(guān)心照顧好自己

方便面因?yàn)樗暮?jiǎn)單快速受到了很多上班族的歡迎，其實(shí)方便面是不健康的油炸食品，經(jīng)常食用會(huì)對(duì)身體造成危害。小編為您盤點(diǎn)方便面

茶葉是上班族最喜愛的一種飲品之一，茶葉的種類很多，可分為紅茶、綠茶、黑茶、普洱茶、鐵觀音等，那么對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，吃哪種茶

兒童時(shí)期的新陳代謝是最快的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，速度也會(huì)慢下來(lái)。我們的身體中的肌肉會(huì)變少，脂肪開始增加。新陳代謝慢腫么破？

不少女性經(jīng)期會(huì)有痛經(jīng)癥狀，這也是為什么女性害怕來(lái)月經(jīng)的一個(gè)原因，痛經(jīng)帶來(lái)的不適感會(huì)影響我們的工作什么，那么，吃什么可以緩

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無(wú)機(jī)鹽等，這些物質(zhì)是肝病病人恢復(fù)過(guò)程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分。那護(hù)肝

我們的雙眼十分嬌弱，輕微的擦碰就會(huì)受傷。幸運(yùn)的是，雙眼的保養(yǎng)卻十分簡(jiǎn)單，有時(shí)只需要眨眼的一瞬間就足夠了。那怎么保護(hù)好我們