老人總是說：“缺啥補啥”，這種以形補形真的有道理嗎？當然不是這樣的，雖說有一定的道理，但還是要注意一些飲食宜忌。比如，骨

男人有時候會入睡后汗出異常，醒后汗泄即止，這種現(xiàn)象被稱為“盜汗”，是腎陰虛的表現(xiàn)，有時候還會出現(xiàn)乏力精神不振等情況。那么

現(xiàn)代多提倡吃粗糧，但是粗糧并不是人人都適合的，而且粗糧吃多了也有壞處！

秋乏是很多人都有過的經歷，早晨不愿起床，精神不振，腰背酸痛、肌肉關節(jié)疼痛，如果長期都有疲勞感，對工作生活都有影響。那么，

生的食物在某種程度上，食用都是不安全的，比如像蛋類、肉類的食物。那么為什么雞蛋煮不熟不能吃呢？雞蛋固然是很好的食材，但要

中醫(yī)認為，食物相生相克，天天吃的雞蛋也不例外！吃完雞蛋后有5種食物不能吃，一起來看看吧！

眾所周知，枸杞能補腎壯陽，有著很好的養(yǎng)生作用，但是它也有副作用！

新陳代謝慢的人代謝廢物堆積在體內，很容易出現(xiàn)皮膚問題以及其他健康問題，有什么加速新成代謝的食物嗎？

香菜是常見的一種調味蔬菜，有些人會因為它的特殊氣味遠離它，但是它的營養(yǎng)非常豐富。

生活中遇到自己想吃的食物后，有時會控制不住嘴，一不小心就吃多了，造成了積食，又不想吃醫(yī)院、吃藥，此時應該怎么做呢？有沒有

雖然已進入了秋天，但溫度卻沒有下降，仍然30多度，解暑不能忽視。秋季易上火，很多人都會有口腔潰瘍、喉嚨干燥疼痛、眼睛干澀

凡是食物大家都喜歡吃新鮮的，但是有些食物是不能吃新鮮的，必須繁殖一段時間才能吃，否則會損害身體健康。究竟哪些食物不能“新

生姜是一種常用的烹飪輔料，似乎做任何食物似乎都離不開生姜。關于姜的俗語并不少，例如“冬吃蘿卜夏吃姜”、“一年之內秋不食姜

花椒是一種香料，是廚房里必不可少的一種輔料，別看花椒小，擔憂很強大的養(yǎng)生保健功效呢？

熬夜是一個非常不好的習慣，經常熬夜的人會疲勞、精神不振，人體免疫力也會跟著下降。更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘

秋天晝夜溫差大，稍不注意就會感冒，此時不如來一杯檸檬水。

秋天氣候干燥，人們很容易口干舌燥、上火，這個時候很適合喝蜂蜜水，那么，哪些蜂蜜適合秋天喝呢？

秋季多干燥，要注意多飲水。那么秋天可以喝檸檬水嗎？下面我們一起來看看秋天喝檸檬水注意事項吧！

人體血清中鉀濃度只有3.5～5.5mmol/L,但它卻是生命活動所必需的。鉀在人體內的主要作用是維持酸堿平衡，參與能量代

秋天干燥，易上火，口腔潰瘍折磨人，吃什么可以降火氣呢？今天小編推薦三道降火菜，排熱毒，讓你不再為口腔潰瘍困擾。