2016/10/9 16:43

凍豆腐就是把豆腐冷凍以后再食用，孔隙多、彈性好、營(yíng)養(yǎng)豐富，味道也很鮮美，食用凍豆腐會(huì)有以下的好處：

 
三鮮釀圓子

減肥瘦身

新鮮豆腐經(jīng)過(guò)冷凍，內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，其形態(tài)呈蜂窩狀，顏色變灰，但蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)破壞較少。豆腐經(jīng)過(guò)冷凍，能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪，如能經(jīng)常吃?xún)龆垢?，有利于脂肪排泄，使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少，達(dá)到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量少等特點(diǎn)，不會(huì)造成明顯的饑餓感，是肥胖者減肥的理想食品。

促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收

凍豆腐有著蜂窩一樣的形態(tài)，其中的小孔對(duì)于味道的滲透很有效。這樣在食用的時(shí)候就能夠促進(jìn)食物的營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)于保健非常有效果。