2016/10/17 16:56

胡蘿卜里的β胡蘿卜素的確能夠保護(hù)眼睛的晶狀體，減低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防黃斑變性。同時(shí)人體能把β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A對視網(wǎng)膜的健康和人在暗處的視力至關(guān)重要，所以在體內(nèi)季度缺乏維生素A的情況下，吃胡蘿卜能夠防止視力進(jìn)一步惡化。但除此之外，胡蘿卜并沒有提高視力的作用。