2016/10/20 11:28

二、食用白菜的功效

既然說(shuō)到在冬天吃白菜好處多，那么首先就要看看白菜中有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體有益。看起來(lái)非常普通的白菜中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)其實(shí)是非常的豐富，富含大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸、維生素E、硒、鎂、銅、鈉等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠很好的補(bǔ)充身體所需。

 
大白菜燉豆腐