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冬季百菜之王居然是它

2016/10/20 11:28

二、食用白菜的功效


既然說到在冬天吃白菜好處多,那么首先就要看看白菜中有哪些營養(yǎng)物質(zhì)對身體有益??雌饋矸浅F胀ǖ陌撞酥袪I養(yǎng)物質(zhì)其實(shí)是非常的豐富,富含大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸、維生素E、硒、鎂、銅、鈉等物質(zhì),這些物質(zhì)能夠很好的補(bǔ)充身體所需。

 
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