2016/10/20 11:28

2、吃白菜能夠排出身體毒素

冬天因?yàn)楹?，不少人在飲食的時(shí)候更喜歡熱乎乎的食物，例如，火鍋，吃火鍋是這個(gè)時(shí)候很多人喜歡做的事情;走在寒風(fēng)中，寒風(fēng)絲毫沒有吹滅燒烤的火焰，聞著街道邊的燒烤的味道，不少人也會(huì)忍不住的咽了咽唾液。

火鍋、燒烤成了很多人最喜歡的食物，但是這些食物吃多了對(duì)于身體傷害極大，在冬天要是吃這些食物是會(huì)造成身體中毒素增多。

如何有效的去除身體中毒素成了很多人關(guān)心的話題，其實(shí)在冬天吃白菜也是能夠排出身體中的毒素，這是因?yàn)樵诎撞酥杏胸S富的膳食纖維，這些粗纖維可以起到潤(rùn)腸的作用，還有促進(jìn)排毒的作用，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，進(jìn)而能夠有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。

 
韓式辣白菜