2016/10/20 11:28

而在平時的生活中我們通過食用白菜能夠獲得哪些功效呢?在冬天該如何有效的吸收這些營養(yǎng)呢?

1、吃白菜美白皮膚

在冬天不少愛美女性會感覺到非常苦惱，這是因?yàn)樘鞖夂鋵τ谄つw有很強(qiáng)的刺激，同時，在冬天，因?yàn)闅夂蚋稍飼沟蒙眢w中水分蒸發(fā)加快，最為直觀的表現(xiàn)就是在早上起床的時候發(fā)現(xiàn)嗓子發(fā)干、發(fā)癢，這些現(xiàn)象都表明了身體中水分蒸發(fā)加快的緣故。

而如何有效的美白皮膚成了很多女性關(guān)心的話題，在冬天不妨吃一些白菜來美白皮膚，這是因?yàn)樵诎撞酥杏胸S富的水分，這些水分能夠很好的補(bǔ)充身體所需，對于預(yù)防皮膚干燥是非常有幫助的。

同時，在白菜中有豐富的維生素，對于皮膚也是能夠很好的滋潤。因而，在冬天不妨多吃一些白菜，以此來保護(hù)、美白皮膚。

 
白菜肉渣燉粉條