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生姜水的營養(yǎng)價值

2016/11/8 10:35

生姜有什么營養(yǎng)價值,生姜水就有什么營養(yǎng)價值,蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、胡蘿卜素、核黃素都呈現(xiàn)在生姜水中。
生姜水的確有點辣,這種辣味溶解了生姜的辛辣成分、芳香的揮發(fā)油,這些物質(zhì)對身體保健有獨到之處。有人說要是淡化這種辣味,會好一點。不如在熬煮的時候,加點“料”,效果會更好。

喝時加點“料”,效果會更好

紅糖生姜水:覺得生姜水辛辣,可以在熬煮時加入紅糖,紅糖會淡化辛辣味道,女性飲用紅糖生姜水能活絡(luò)氣血、補中益氣、改善身體循環(huán)。

生姜紅棗茶:要是在熬煮時再加入紅棗、枸杞,做成生姜紅棗茶,那就更好了,生姜起到散風(fēng)、防寒的作用;大紅棗能滋補脾胃、生發(fā)津液;枸杞可以幫助身體補血。不僅能改善氣血,還能夠滋補脾胃、美容養(yǎng)顏。

在生姜水中加入紅糖、紅棗、枸杞會淡化辛辣味道,不再覺得難喝,那么喝生姜水有哪些好處呢?

喝生姜水有哪些好處?

治療口腔疾?。涸缙鸷螅焉衅?,開水煮沸,代替溫水喝下,能治療口腔潰瘍。吃完飯后不要立即刷牙,那樣容易傷害牙齒,可以漱口,用生姜水漱口效果會更好,能治療齲齒、保護好牙齒。同樣,牙周出現(xiàn)炎癥,可以用生姜水清洗牙石部位,能消除牙周炎。

治療咽喉腫痛:嗓子瘙癢、干痛,把生姜水代替茶水飲用,可以化解炎癥,治療咽喉腫痛。

預(yù)防感冒:當(dāng)然,最常見飲用生姜水還是在偶感風(fēng)寒或是淋雨之后,喝生姜水能促進血液流動,驅(qū)散寒邪,起到預(yù)防感冒的作用。

當(dāng)然,生姜水并不適合任何每個人,有些人就不適合喝。

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