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喝香菜汁真的能排毒祛斑嗎?

2016/11/28 13:17

感冒的人氣虛不能吃香菜

從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的角度分析,香菜中富含維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷、鎂、蘋果酸鉀等,香菜中的維生素C含量比一般的蔬菜都高,胡蘿卜素的含量比西紅柿、菜豆、黃瓜等,高出10倍多。一般人都可以食用香菜,雖然常感冒的人不能吃香菜,但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人,卻可以用它來預(yù)防感冒。中醫(yī)在臨床上常用一些辛溫解表的中藥治療風(fēng)寒感冒,而香菜正好有這樣的作用。

為什么容易患感冒的人,應(yīng)該避免食用香菜?因?yàn)楦忻盎颊叱4嬖诓煌潭鹊臍馓摚悴宋缎聊苌?,多食或久食,會耗氣并?dǎo)致精神受損,進(jìn)而加重氣虛,導(dǎo)致感冒更加嚴(yán)重。除了反覆感冒外,氣虛者還出現(xiàn)多汗、乏力、倦怠等不適癥狀,這種情況下最好少吃或不吃香菜。

香菜多含有硝酸鹽燙過再吃

攝取香菜時要注意什麼?香菜這類深綠色蔬菜因使用氮肥栽種,多含有硝酸鹽,鉀離子又高,不建議熬成香菜汁喝,尤其腎臟病人更要小心。吃香菜的原則就是絕不生食,一定燙過再吃。

不適合食用香菜的情況

(1)不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用。

(2)服維生素K時不應(yīng)食用。

(3)不宜和動物肝臟同時食用。

(4)不宜與豬肉同食。

(5)不宜與白術(shù)、蒼術(shù)、丹皮同食,以免降低補(bǔ)藥的療效。

(6)產(chǎn)後、病後初癒的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此也應(yīng)避免食用香菜。

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