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盤點(diǎn)枸杞的5種食用方法

2017/2/22 16:06

枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品,有多種食用方法。

枸杞茶

枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。

枸杞玉米羹

鮮香可口,色澤美觀。


番茄枸杞玉米羹

枸杞粥

冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。

枸杞燉羊肉

也是很適合冬天食用的。

枸杞炒蘑菇

家常炒菜加入枸杞后口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

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