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吃蘋果理由實在太多 無法抗拒

2017/3/26 01:02

在所有水果中,蘋果的抗氧化劑含量,僅次于藍莓、草莓所屬的漿果類。抗氧化劑有助于防癌,眾所周知。但吃蘋果的理由,實在太多,其綜合作用堪稱第一。位。

1. 美白牙齒

蘋果不是牙膏,但通過咬、嚼蘋果,可以刺激口腔分泌唾液,降低口腔細菌水平,預(yù)防蛀齒。


蘋果派

2. 拒絕癡呆

一項研究通過小白鼠實驗證實,飲用蘋果汁可以抵抗大腦衰老,這是因為其中含有高水平的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿,主流研究結(jié)果表明,人體內(nèi)該物質(zhì)含量與阿爾茨海默癥改善存在顯著關(guān)聯(lián)。

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