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長(zhǎng)了斑的香蕉更美味哦

2017/3/29 11:14

香蕉是最常見不過(guò)的水果了,但是我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn),香蕉放久了表皮就會(huì)“長(zhǎng)斑”,很多人覺得這是香蕉爛掉了,其實(shí)不是的,長(zhǎng)斑的香蕉功效更強(qiáng),下面小編為大家盤點(diǎn)了1根長(zhǎng)斑香蕉的功效。

長(zhǎng)斑香蕉的功效

1、貧血:

長(zhǎng)斑香蕉鐵質(zhì)含量高,能刺激血液內(nèi)的血色素。

2、高血壓:

長(zhǎng)斑香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國(guó)食品及藥物管理局宣布,允許香蕉業(yè)宣傳:長(zhǎng)斑香蕉能降低血壓高和中風(fēng)機(jī)會(huì)。

3、腦力:

在英國(guó)Twickenha就有200名學(xué)生,為了要提升腦力,幫助考試,在學(xué)期開始,于早餐、小休和午飯,都吃適量長(zhǎng)斑香蕉。研究顯示,含豐富鉀質(zhì)的長(zhǎng)斑香蕉,能提高學(xué)生的專注力,對(duì)他們讀書有所幫助。

4、便秘、宿醉:

長(zhǎng)斑香蕉的纖維質(zhì)很高,可幫助回復(fù)腸胃正?;顒?dòng),消除便泌,無(wú)需服用輕瀉劑。

長(zhǎng)斑香蕉奶色加蜜糖可以實(shí)時(shí)解酒。長(zhǎng)斑香蕉松馳胃部,蜜糖提升血糖水平,抒緩精神和制做炭水化合物。

5、心絞痛:

長(zhǎng)斑香蕉對(duì)身體有一種天然的制酸性,有鎮(zhèn)痛作用。

所以呢,不要以為長(zhǎng)斑的香蕉就是壞了的,吃了對(duì)身體有好處,但是一旦發(fā)現(xiàn)香蕉里面壞了,那就真的不能吃了。

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