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紅棗營養(yǎng)價值高 補血養(yǎng)顏一步到位

2017/4/19 15:33

4、保肝護肝

實驗證明,肝功能異常的人每天堅持吃紅棗或大棗水,一周后人體血清蛋白就能升高。紅棗中含有多種有益健康的元素,如糖類、脂肪、蛋白質(zhì),而這些都是維持肝臟功能的營養(yǎng)劑,它能使肝臟更快地合成蛋白,調(diào)整白蛋白與球蛋白比例,從而達到保肝護肝的作用。此外,紅棗成分中還有一種三萜化合物,能有效抑制肝炎病毒的活性,是肝病患者的絕佳零食。


蜜汁紅棗

5、防止脫發(fā)

“發(fā)為血之余”,貧血者大多會有脫發(fā)的癥狀,而紅棗能補血養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,可以有效防止頭發(fā)脫落。

6、緩和藥性

中醫(yī)里的很多方劑中就有加入紅棗,它具有緩和藥性的作用,在藥效比較強烈的方劑中,紅棗能護住身體中的正氣,緩解烈性藥對人體所造成的影響。

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