客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

豆?jié){渣的各種吃法,好吃不浪費(fèi)

2017/4/28 13:26

很多人都有一種習(xí)慣,在打完豆?jié){之后剩余的豆?jié){渣就不要了,其實(shí)這種做法很愚蠢的,因?yàn)槎節(jié){渣還有很多作用,也含有豐富的營(yíng)養(yǎng),原本味道不算好的豆?jié){渣經(jīng)過(guò)下面這些做法之后就很好吃了。

一、豆渣餅

1.在大碗中混合面粉、泡打粉和鹽,打入兩個(gè)雞蛋,充分?jǐn)嚢杈鶆?

2.加入干豆渣攪拌,再加入豆?jié){攪拌均勻成豆渣面糊

3.熱平底鍋,倒入油,待油七成熱時(shí)調(diào)為中火,盛入一勺豆渣面糊,攤開(kāi)并壓扁。煎一分鐘后翻面再繼續(xù)煎一分鐘左右,煎至兩面金黃即可,吃時(shí)可切塊

4.有松餅機(jī)或電餅鐺的,可以用它們來(lái)制作豆渣餅。預(yù)熱松餅機(jī),刷油,盛入豆渣面糊,量是剛好平鋪烤盤(pán),加蓋,指示燈從左邊跳到右邊表示已經(jīng)烤好,取出切塊即可

二、雞蛋豆渣餅

1.將所有材料混合

2.再加入涼水拌勻使其成為稀稀的面糊

3.平鍋入橄欖油一點(diǎn)點(diǎn)倒入部分面糊攤平

4.再倒入橄欖油將餅翻一面

5.裝出餅對(duì)折再對(duì)折

6.可以開(kāi)吃老!

三、豆渣小花卷

1.所有材料混合,揉成光滑面團(tuán),至于溫暖處發(fā)酵

2.面團(tuán)長(zhǎng)至兩倍大時(shí),將面團(tuán)取出、排氣、重新揉圓,松弛10分鐘

3.案板撒少許面粉,將面團(tuán)揉成長(zhǎng)條狀

4.用刀切成一個(gè)個(gè)小面劑

5.將小面劑按扁,搟成一個(gè)個(gè)圓片狀

6.將五個(gè)面片一個(gè)壓一個(gè)疊起來(lái),保持中心線在一條直線上

7.將面片從下向上卷起

8.從中間切開(kāi)

9.整形成為玫瑰花狀

10.將小花卷放入蒸屜,開(kāi)水上鍋,蒸15分左右即可

最受歡迎的家常菜

更多