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黑米減肥真的有用?5大功效錯(cuò)不了

2017/5/27 14:33

怎么識(shí)別黑米真假

一看,看黑米的外觀和光澤度,劣質(zhì)或染色黑米外表沒有光澤,是一種暗啞的黑色,且大小不均,碎米多,易結(jié)塊;而真正的黑米外表有光澤,米粒大小勻稱,刮去黑米外面的皮層,里面的胚乳是白色的。這是因?yàn)槿旧诿自谌旧^(guò)程中色素會(huì)滲入米芯,使得胚乳部分有染黑的現(xiàn)象,建議大家在選購(gòu)時(shí)可拿一粒黑米咬開,看是否有白茬,有白茬的就是真正的黑米。

二聞:真正的黑米具有淡淡的清香味,無(wú)異味,選購(gòu)時(shí)可抓起一把黑米放在掌心,就像選購(gòu)茶葉那樣,向掌心哈一口氣,然后立刻湊近聞氣味,如微有異味或霉變、酸味等不正常氣味則很可能是劣質(zhì)或染色黑米。


黑米棗糕

三嘗:選購(gòu)時(shí)取少量黑米放入嘴中咀嚼,優(yōu)質(zhì)黑米味微甘無(wú)異味,而沒有味道、微有異味、酸味、苦味等不正常的滋味都是劣質(zhì)或染色黑米。

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