客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

吃山藥5個禁忌,看完了再吃

2018/5/30 14:42

3、吃生的山藥

生山藥含有一定量的毒素,很容易引起中毒,所以大家要當(dāng)心。

4、過度食用

山藥本身是溫和的,但含有雌激素,過多的消耗可以刺激荷爾蒙,婦女可引起子宮內(nèi)膜增生,導(dǎo)致生理期痛經(jīng)腹痛。

5、山藥和豬肝不能一起吃

山藥富含維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C在金屬離子中加速氧化和破壞,降低營養(yǎng)價值,因此吃豬肝后不宜食用山藥。


山藥蝦米粥

相關(guān)閱讀:山藥吃法大全

最受歡迎的家常菜

更多