2018/8/1 17:04
清熱涼血
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來(lái)治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
美容養(yǎng)顏
蓮藕能養(yǎng)胃滋陰,是女性美容養(yǎng)顏的佳品。蓮藕花具有藥用價(jià)值,有延年益壽之功效。
助消化
蓮藕所含有的豐富的微量元素有利于腸胃蠕動(dòng),排除體內(nèi)毒素,促進(jìn)機(jī)體消化。
補(bǔ)血益氣
蓮藕中的鐵,甲等微量元素有益于紅細(xì)胞的產(chǎn)生,缺鐵性貧血的患者常吃蓮藕具有補(bǔ)血的功效。
尤其在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,因此缺鐵性貧血者適宜吃藕。藕粉為養(yǎng)陰補(bǔ)血之佳品,又好吸收,針對(duì)貧血、易疲倦、食欲不振的人可服藕粉,有抗貧血、生血的作用。故中醫(yī)稱其:“主補(bǔ)中養(yǎng)神,益氣力”。
相關(guān)閱讀:蓮藕的做法大全