西洋參這么吃，效果極好

2019/5/15 10:51

都知道西洋參是很不錯的滋補(bǔ)品，而且西洋參也有很多的做法，不僅可以泡著喝，還可以用來煲湯，但是具體怎么吃效果更好呢？今天就給大家介紹一些西洋參的用法，效果很不錯，值得一試！

1. 西洋參粥

做法：先將麥冬和淡竹葉煎水取汁，然后用這些汁液將大米煮成粥后加入西洋參繼續(xù)熬煮一會即可。

功效：益氣養(yǎng)陰、清熱和胃。

2. 西洋參枸杞燉甲魚

做法：將處理好的甲魚，洗干凈的西洋參、枸杞、紅棗、生姜一起放入燉鍋中加清水，隔水燉兩個小時即可調(diào)味食用。

功效：滋陰補(bǔ)氣、生津除煩。

3. 西洋參胡桃湯

做法：將西洋參研成粗粉，胡桃仁搗成碎末，一起放入鍋中加水喝生姜煎水服用。

功效：補(bǔ)益肺腎、平喘止咳。

飲食健康