客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

牙齒為什么就是會(huì)黃黃的呢?

2016/9/23 13:56

為什么明星們的牙齒都是白白亮亮的,我們的牙齒卻會(huì)黑黑黃黃的呢?那是因?yàn)樯钪械牟簧倭?xí)慣很有可能導(dǎo)致你失去展開燦爛笑容的勇氣,下面我們就來一起看看毀壞我們牙齒的那些元兇們!

1. 吃太多沙拉

不是叫大家都別吃沙拉的意思~因?yàn)樯忱锈}與鎂 Calcium and Magnesium,對人體是有益的,只是會(huì)在牙齒上產(chǎn)生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙齒及牙齦有害的細(xì)菌,沙拉中過多的鎂與鈣也會(huì)導(dǎo)致齒菌斑 Plaque—細(xì)菌的滋生處。

還是可以吃沙拉啦,只是少吃點(diǎn)就好啰!

2. 使用過于刺激的牙膏

市面上很多標(biāo)榜超強(qiáng)效美白等等的強(qiáng)效牙膏,但其實(shí)有些成分過于刺激、澀口,反而會(huì)造成反效果,腐蝕牙齒。有些美白強(qiáng)效牙膏不只會(huì)帶走咖啡的污漬,也會(huì)磨損你的牙齒和牙齦。

3. 酸性飲食

對牙醫(yī)來說,他們可以很輕易的移除牙齒上咖啡的污漬,但因?yàn)樗岫軗p的琺瑯質(zhì)就沒那么好恢復(fù)了。

琺瑯質(zhì)是保護(hù)牙齒的薄層,非常容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會(huì)使唾液中的酸鹼值降低,因此就算你已經(jīng)將酸性食物吞下肚,酸性還是會(huì)繼續(xù)破壞你的牙齒!

最受歡迎的家常菜

更多