2016/10/12 17:49

自古以來，人們都希望自己能長壽，讓我們一起來看看長壽老人都有什么長壽秘訣吧......老年人的五種健康食品大揭秘。

喜歡喝粥

從飲食習(xí)慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。

 
南瓜粥