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上班族學(xué)會養(yǎng)生 遠(yuǎn)離生活壞習(xí)慣

2016/10/18 10:44

現(xiàn)在的職場人士每天都是對著電腦工作,而且每天坐8個小時(shí)以上,這樣勢必就會出現(xiàn)健康問題。所以,上班族一定要改掉這些壞習(xí)慣,才能找回你的健康。

辦公室不能做什么?1.被細(xì)菌困擾

想想你辦公桌上的電話、電腦鍵盤、鼠標(biāo)有多久沒有清理消毒過了,而這些你每天都要用到的小東西恰恰藏匿了很多細(xì)菌,給我們的身體健康帶來很大的隱患。

辦公室不能做什么?2.飲水過少

繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水,這不僅影響身體正常的新陳代謝,尤其會損害我們的腎臟。

辦公室不能做什么?3.長時(shí)間穿著高跟鞋

高跟鞋縱然美麗,但長時(shí)間穿著它會使得我們的雙腳被迫承受過多的壓力,無法得到休息,而引發(fā)的腳部疾病更是觸目驚心。不妨在辦公室內(nèi)配備一雙舒適的平底鞋,沒有重要會議與客戶時(shí),讓你的雙腳輕松一會。

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