2016/10/18 15:53

有句話叫：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”?？梢?jiàn)蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的水果，很多人幾乎把蘋果當(dāng)成了萬(wàn)能水果來(lái)吃，但是你知道嗎？蘋果雖好不是人人都適合，下面一起來(lái)看一下不能吃蘋果的人群吧！

一、痛經(jīng)患者不宜吃蘋果

女性在生理期總會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，比如痛經(jīng)就是其中的一種。女性一但痛經(jīng)會(huì)喝大量的紅糖水及食用緩解痛經(jīng)的藥物。

雖然在生理期不能食用涼的水果，但多數(shù)女性會(huì)將水果用溫水溫一下，然后再食用，主要是為了在經(jīng)期里補(bǔ)充維生素以達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用，但這樣的想法卻是錯(cuò)誤的。

痛經(jīng)時(shí)食用水果并沒(méi)有多大的錯(cuò)誤，錯(cuò)誤的是將自認(rèn)為對(duì)身體有益的水果給自身補(bǔ)充能量，尤其是在生理期。
蘋果味酸，屬澀滯，易導(dǎo)致氣血瘀滯，月經(jīng)淋漓不盡。尤其是青蘋果，在涼寒的冬季節(jié)，容易導(dǎo)致行經(jīng)天數(shù)延長(zhǎng)，月經(jīng)量減少，甚至加重痛經(jīng)等癥狀。所以，在經(jīng)期千萬(wàn)不要再食用蘋果，以免使生理期的癥狀加重。