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這些食物很常見(jiàn) 都是防癌精品

2016/10/20 11:23

綠茶

綠茶里含有兒茶素可以起到抑制癌癥的作用。實(shí)驗(yàn)室研究表明,綠茶可以防治和減緩食管、肝、乳房還有前列腺內(nèi)癌細(xì)胞的生長(zhǎng),每天飲8杯以上的綠茶,可以降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發(fā)病率。

洋蔥和大蒜

 
洋蔥爆豬肚

洋蔥、大蒜含有豐富的有抗癌效能的微量元素:硒,能加速體內(nèi)過(guò)氧化分解,起到抑制惡性腫瘤的作用,還可促使人體產(chǎn)生谷胱甘肽等物質(zhì),使癌失去“毒性”。

西蘭花

十字花科蔬菜,它含有一種硫甙(讀dai)類活性物質(zhì),能降解為異硫氰酸芐乙酯、吲哚-3-乙酰腈和蘿卜硫素等,具有強(qiáng)烈的抗癌防衰老作用。流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用十字花科蔬菜的人,胃癌、食管癌及肺癌的發(fā)病率較低。

蜂蜜

據(jù)研究,蜂乳酸對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。日本學(xué)者從蜂巢中提取了一種抗癌物質(zhì)叫二萜,經(jīng)臨床試用,有明顯的抗癌效果,可防止肝癌和宮頸癌。

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