2016/10/28 11:30
要以為秋天就不會(huì)上火,咽干口燥就是秋季上火的癥狀,你是該敗敗火了。今天,小編推薦幾款秋季抗癌去火的蔬菜,大家可以多吃吃,降火又養(yǎng)生!
一、菱角
秋季是一個(gè)豐收的季節(jié),谷物、植物、水產(chǎn)等都在這個(gè)季節(jié)收獲,而在這個(gè)秋季有一種食物更是防癌降火的佳品——菱角。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)菱角殼對(duì)癌癥細(xì)胞的抑制率高達(dá)28.8%,在《中草藥通訊》中記載菱角殼在體內(nèi)外食用都具有抗癌作用。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),菱角肉具有抗肝腹水、肝癌的作用。對(duì)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖有明顯的抑制作用,并且能夠吞噬細(xì)胞,達(dá)到防治癌癥的目的。特別對(duì)于消化系統(tǒng)癌癥效果明顯。并且,在現(xiàn)代臨床上菱角殼常用于治療食道癌、子宮癌、乳腺癌等。
二、茄子
秋天上火最好是吃茄子來去火氣,因?yàn)榍炎有詻觥⑽陡?,有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能,所以在這個(gè)季節(jié)吃些茄子能降"火氣",除秋燥。
三、苦瓜
苦瓜是中國(guó)人最認(rèn)同的"敗火"食材,因?yàn)榭喙闲院芮鍩峤舛?、祛火消炎的功效,尤其是因上火而出現(xiàn)的小便赤黃、雙眼發(fā)紅、咽喉腫痛、嘴巴干裂等癥狀。