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立冬過后不可再追求“秋凍”

2016/11/1 13:40

秋冬交替時節(jié),氣溫波動頻繁,呼吸道疾病易發(fā)。疾病預(yù)防控制中心提醒,上周立冬(11月7日)后,長沙氣溫大幅度先升后降,“過山車”式的天氣變化容易導(dǎo)致疾病發(fā)生,老人、兒童以及有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群尤其要注意保暖防病。

立冬過后,秋高氣爽的天氣逐漸結(jié)束,冷空氣活動頻繁,早晚間寒意漸濃,市民要注意及時添加衣物,不可再追求“秋凍”。專家提醒,特別是年老體弱以及患有高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病的人群,在氣溫驟升驟降的天氣里,要特別注意防寒保暖,遵醫(yī)囑按時服藥,以防心腦血管意外發(fā)生。鑒于老人、兒童及慢性疾病患者是流感、肺炎鏈球菌性疾病等呼吸道疾病高發(fā)人群,建議盡早前往長沙各正規(guī)預(yù)防接種門診接種流感疫苗和肺炎疫苗進(jìn)行預(yù)防。

此外,立冬過后,人們的飲食起居也應(yīng)相應(yīng)調(diào)整,少吃生冷寒涼食品,多吃清淡、溫補、滋潤食物;將夜晚入睡時間適當(dāng)提前,以保障充足睡眠。

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