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男人吃水果能補(bǔ)腎?5個(gè)飲食誤區(qū)需當(dāng)心

2016/11/1 17:11

男人補(bǔ)腎的其他食物

 
腐汁豇豆

蓮須。又稱蓮花蕊,為蓮花的雄蕊。性平,味甘澀,有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交,陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時(shí)珍說:“蓮須甘澀,清心止血,通腎固精”,可治“男子腎泄?!薄侗静萁?jīng)疏》中也認(rèn)為蓮須“治夢遺精滑最良”。

豇豆。性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是補(bǔ)腎,凡腎虛遺精者宜食之。明?李時(shí)珍在《本草綱目》中說:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,生精髓?!爆F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載:“豇豆滋陰,健脾胃,治腎虛遺精?!?/p>

柏子仁。性平,味甘,有養(yǎng)心、安神、益智之功,對(duì)于勞心過度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔忡驚悸,健忘遺精早泄之人,經(jīng)常食用,有寧心定志,補(bǔ)腎滋陰的效果。 著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證,就是以柏子仁為主。所以,明?李時(shí)珍稱贊說:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補(bǔ),辛而能潤,其氣清香,能透心腎, 益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養(yǎng)之劑用之。”

胡桃仁。能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清?黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎?!薄镀諠?jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng),精自溢出。”這又說明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?!队幵悍健分薪榻B:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精?!?/p>

除此之外,還需要注意的就是飲食補(bǔ)腎的常見誤區(qū)。

男人補(bǔ)腎的飲食誤區(qū)

牡蠣是催情劑。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食,調(diào)查顯示,25%的人認(rèn)為它有催情作用。從營養(yǎng)角度來說,牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅,只能幫助提高系統(tǒng)免疫力,提升性欲是絕不可能的。知道了科學(xué)家的這些說法,是否你就不吃這些食物壯陽了?有專家稱,這些食物雖然沒有壯陽的功效,但是一樣還有蛋白質(zhì),微量元素等人體所需要的物質(zhì)。只是,想要壯陽選擇其他能真正壯陽的食物吧。

辣椒以形補(bǔ)形。印度、南美洲很多人認(rèn)為,辣椒味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實(shí)際上,辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽完全無關(guān)。

松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用,這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而,據(jù)美國聞名松露研究專家詹姆斯。特雷普介紹,松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情,沒有證據(jù)表明對(duì)人有效。

巧克力提“性”趣。也許是情人節(jié)的關(guān)系,人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達(dá)-戴維勒的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。

香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。然而,芝加哥香氣與味道療法研究基金會(huì)博士艾倫。荷西指出,測量顯示,使用香料后,生殖器的充血程度并無太大變化。

想要補(bǔ)腎,正確的方法才會(huì)有效哦。

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