2016/11/3 11:23

艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生的方法，它能夠溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。艾灸既然那么好，那艾灸的時間有規(guī)定嗎?冬季適合艾灸嗎?

中醫(yī)養(yǎng)生講究春生，夏長，秋收，冬藏。冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響，也會出現(xiàn)陰盛陽衰狀態(tài)，各個臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫(yī)認(rèn)為，冬季的養(yǎng)生，補(bǔ)陽藏陽為主。通常我們在冬季飲食中，也會增添滋補(bǔ)的材料，以養(yǎng)元陽。在中醫(yī)外養(yǎng)法中，艾灸補(bǔ)陽在冬季也是尤為重要的。國家高級灸療師,馨艾堂堂主劉競鋒說：“艾草屬陽，燃燒后作用力更強(qiáng)，所以艾灸是補(bǔ)陽的最佳養(yǎng)生法?！?/p>