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孕媽正確喝水看這里

2016/11/23 15:18

 孕媽孕期喝水很重要,但是孕媽喝水一定要喝對(duì),很多水都是不能喝,孕媽一定不能忽視??靵?lái)和小編一起看看孕媽孕期喝水的注意事項(xiàng)吧!

1、久沸的開(kāi)水不能喝

孕媽都知道,未燒開(kāi)的誰(shuí)不能喝,但是孕媽要知道,久沸的開(kāi)水同樣不能喝。反復(fù)沸騰后,水中的亞硝酸根以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對(duì)增加,這樣會(huì)導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白,可能引起準(zhǔn)媽媽血液含氧降低,威脅胎兒的安全。

2、保溫杯沏的茶水不能喝

因?yàn)椴杷泻写罅康镊匪?、茶堿,芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞而營(yíng)養(yǎng)降低,茶水苦澀,有害物質(zhì)增多,飲用后會(huì)引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

3、濃茶不能喝

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響,鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收,導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。

4、汽水不能喝

汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì),可能導(dǎo)致貧血。可樂(lè)類(lèi)飲料其所含的咖啡因能迅速通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒,使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形,甚至脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。

5、冰鎮(zhèn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的飲料

太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血,出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對(duì)冷刺激敏感,使胎兒躁動(dòng)不安。

以上就是有關(guān)“孕媽孕期喝對(duì)水很重要”的全部?jī)?nèi)容。孕媽孕期一定要謹(jǐn)慎,避免孕期由于喝水問(wèn)題給胎兒的健康帶來(lái)傷害。


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