客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

冬天嘴唇經(jīng)常干裂破皮怎么辦?

2016/12/19 17:25

一到冬季,嘴唇總是干裂破皮。那么,如何正確應(yīng)對“嘴唇死皮”呢?今日,小編整理了相關(guān)知識,一起來看看。

防治嘴唇干裂脫皮?6種方法總有一款適合你

1.少用點牙膏

刷牙時,別用太多牙膏,輕刷嘴唇后要沖干凈,避免化學試劑殘留。

2.不要舔嘴唇

唾液的蒸發(fā),會帶走唇部水分,有些女性嘴唇干燥不適,喜歡舔一舔,會導致嘴唇被越舔越干。

3.唇皮要用剪

處理已翹起的唇皮,可用小剪子細心地對著鏡子剪掉,千萬不要用手或鉗子去撕,以免撕裂嘴唇。

4.要使用唇膏

冬天使用唇膏非常必要,最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用,一般人每天使用1-3次即可。

5.出門戴口罩

戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風,能保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、干燥。

6.要注意飲食

冬季飲食清淡,吃太辣會讓干裂惡化,同時多吃富含維生素的新鮮蔬果,多喝水。

小貼士:治嘴唇干裂食療方推薦

中醫(yī)認為,脾開竅于口,其華在唇。脾主肌肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。下面介紹幾種護唇的食療方。

山藥:山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食,有益氣、清熱、生津之效,對治療口唇干裂有益。

蔬菜:多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

最受歡迎的家常菜

更多