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冬至養(yǎng)生 記住五個秘訣

2016/12/21 15:32

冬至這天,陽光幾乎直射南回歸線,北半球白晝最短、夜晚最長。過了這天,太陽逐漸北移,白天就會一天天變長。冬至過后,我國各地氣候都進入一個最寒冷的階段,也就是人們常說的“數(shù)九寒天”。

冬至有三候

【一候:蚯蚓結(jié)】傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物,此時陽氣雖已生長,但陰氣仍然十分強盛,土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體;

【二候:糜角解】糜與鹿同科,卻陰陽不同,古人認為糜的角朝后生,所以為陰,而冬至一陽生,糜感陰氣漸退而解角;

【三候:水泉動】由于陽氣初生,所以此時山中的泉水可以流動并且溫熱。

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