2017/1/4 11:31

冬天越冷，越覺得早晨七點鐘的被窩死死的黏住了身體。冬季里除了每天起床是一件考驗人的事，對于特別怕冷的器官也是一種全新的考驗。為了能健康暖暖的過冬，器官的保暖工作可是冬季大事。下面就來告訴你，哪些器官最怕冷。

血管遇冷收縮易變脆

寒冷刺激會使人的交感神經(jīng)異常興奮，造成心臟收縮力增強，周圍血管收縮，導致收縮壓及舒張壓上升。打個比方，血管就像一個橡皮水管，每到天冷時，橡膠就會變脆。如果水壓增大，就容易裂開，我們的血管也是如此。

此外，就血管本身來說，也遵從“冷縮熱脹”的原理。夏季炎熱血管擴張，冬季寒冷血壓下降。氣候變化時，血壓波動性增大，導致腦出血、腦梗死等意外增多。尤其是中老年人，血管彈性本身就比年輕人差，所以出現(xiàn)腦出血等意外的幾率更高。

保暖Tips

入冬后，晚上早點睡。因為熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內(nèi)過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。

吃點血管“清道夫”：山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。

心臟最怕溫差大

心臟就像人體的發(fā)電機，到了冬天，為給身體提供足夠的能量，它更得加倍努力工作。這也使得冬天成為心臟的“多事之秋”。

在寒冬季節(jié)，室內(nèi)外溫差大，加之氣候干燥，人的生理機能反映比較遲緩，時常處于一種應激狀態(tài)，這樣就加大了心臟的負荷。更嚴重的時候，冠脈痙攣還會引發(fā)粥樣硬化斑塊破裂、血管堵塞，造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。